Curno

Mindfulness Per La Riduzione Dello Stress

Presentazione del nuovo percorso ispirato al programma MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) per la riduzione dello stress.

L’intenzione è imparare a mantenere un migliore equilibrio interiore attraverso l’osservazione, la messa a fuoco e la gestione delle emozioni e dei pensieri intercorrenti ... LEGGI TUTTO

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